Я за ЗОЖ - Детский сад № 3 ст. Старовеличковской

По рекомендации ВОЗ: Основной и самой важной составляющей здоровья это необходимость в постоянной физической активности. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.

Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.

Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».

С этим немаловажным пунктом также связано питание. Что также сказывается на качестве здоровья.

В нашем ДОУ проводятся дни здоровья. Оценка эффективности мероприятия:

93% отметили полезность для укрепления здоровья
70% активно начали изменять образ жизни после участия в «Дне здоровья»